中考高考
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测试
点击关注了解更多精彩内容!! 失眠貌似是现在社会很普遍的一个现象之一,人紧张了会失眠、兴奋了会失眠、难过了会失眠、甚至无缘无故也会出现失眠,那究竟我们改如何去定义失眠。 失眠又称失眠障碍,是以频繁而持续的入睡困难或睡眠维持困难并导致睡眠满意度不足为特征的睡眠障碍,常影响日间的社会功能,为临床最常见的睡眠障碍。长期严重的失眠常给患者的躯体
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家长怎样帮助孩子进行考试期间的心理调整
孩子考试紧张怎么办,如何消除考试紧张情绪。如果能很好地引导孩子科学地进行心理调整,就能保持孩子大脑最佳的学习状态,这样考试紧张感、考试效率就会大大提高。
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高三孩子高考压力特别大,父母可以做这三点帮助孩子缓解压力
高三孩子高考压力特别大怎么办?如何缓解
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中学生厌学退学以后怎么办?这三种职业特别适合男孩子
中学生厌学退学怎么办?毕业后有什么好的工作安排
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如何让孩子做好中考准备?做好这3点让孩子保持好脑力迎接考试
如何让孩子做好迎接中考的准备,这几点千万要注意。
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高三学生高考期间要避开的饮食禁忌,90%家长都收藏
高考是人生的一个重要转折点,所以家长和学生都很重视。也因此,在高考期间,家长总是尽力的帮孩子补充营养。但是有时候,饮食调养不科学,反而会对考生带来不好的影响。 忌临时换食谱 一般考试前一周不要随意改变平时的饮食习惯,不要食用平时考生没有吃过的新食物。因为新食物平日没吃过,可能存在过敏、不耐受、胃肠不适等问题。突然改变日常饮食结构,反而会
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高考临近孩子焦虑怎么办?五点措施有效应对
高考快到了,目前高考已经不再是一个人的战斗,有多少万考生,背后就有多少个家庭在默默付出。要打下这样一场“战役”,不仅需要学生自身的战斗实力,更需要家长的积极配合。很多学生的压力也越来越大;又很多学生的情绪也越来越低沉。 高考临近孩子焦虑怎么办?五点措施有效应对 一、氛围要好但不刻意。 成员之间和谐,气氛融洽,让孩子感受到家庭温馨,亲情温暖
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高考倒计时:考前饮食三大误区,家长一定要知道
青春期的孩子们正处在学习负担重、日常用脑过度的特殊阶段,能量和各种营养素的需要都是超过成年人的。因此,家长一定要注意孩子的膳食营养,遵循“早餐吃好,午餐吃饱,晚餐适量”的就餐原则。 但不少的家长都普遍存在着一些营养误区,比如认为大鱼大肉就是营养、吃饱又吃好就是营养合理,因此给孩子供给的油脂食品就会过多,特别是那些高热量的洋快餐,学生长
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5种食物帮高考考生缓解紧张,助跑6月高考
高考马上就要到了,很多即将参加高考的考生,一想到考试就紧张,对自己失去自信心,怀疑自己的能力,心情烦躁,容易发脾气,身体状况出现问题,如呕吐、拉肚子、过敏等。考生们在最关键的冲刺阶段如何安排饮食呢? 5种食物赶走高考前紧张情绪 牛奶 钙是天然的神经系统稳定剂。因此,备战考生要注意选择含钙高的牛奶、酸奶、虾皮、蛋黄等食物,有安定情绪的效果。