所有 高三备考 的内容
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期末考试临近 你的孩子是否有“考试焦虑症”?
考试所造成的紧张、焦虑,甚至恐惧等内心体验,虽然不象身体疾患那么明显,但对考试的成功与否有极大的影响。2016年上半年的期末考试马上就要到来了,在备考和应考阶段,考生必须进行适当的心理自我调节,才能在考场上良好发挥,取得好成绩,过个好年。
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考前六步策略 助你更轻松应考
考试虽然是教学和学习的继续,但随着考试时间的日益临近,考生心理总会发生一些不同寻常的变化,这就需要借助一些策略,使这些变化朝着好的方向发展。
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2016届高三考生临考怯场的表现都有哪些?
“怯场”,也就是实考时临场过度紧张。这是历届高三考生普遍出现的一个问题。怯场不仅会影响到考生的心理素质和考试成绩,也会对考生的身体状态不利。
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高三提分技巧|清华理科学霸学习方法总结
在高中生活里,我有广泛的兴趣爱好,各种丰富多彩的活动我都参加。有人会问:这样不浪费时间吗?我的回答是:它占用时间,但不浪费时间。因为这样可以提高我的学习效率,使我在更短的时间内学到更多的东西,完成更多的学习任务,因而,我可以算得上是个高效率的学生。我认为多参加一些活动,尤其是体育活动,不但可以增强自己的体质,还可以活跃自己的思维。
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高中学科辅导|学霸经验分享:勤奋为先
学习的方法,总体来说,方法的实质在于以勤奋为先。尤其是我们读文科的学生,记忆与背诵更显重要。只是,对具体的科目,不同的复习阶段应辅以不同的、适当的方法。
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高考状元四大成功公式|高三提分方法
2016届的高三上学期马上就要告一段落了,面临着高考的强大压力,有些同学有点摸不着头脑,不知从何下手,复习没效率。今天,智择优小编整理出某省高考状元总结过的高考成功“四大公式”,一起来看看吧!
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高三理科学习方法|学习经验|掌握学习规律 把握学习窍门
要想成功,勤奋是必不可少的。脱离了勤奋谈什么学习方法,那只能是空中楼阁,所以要把勤奋摆在学习方法之前提出来。 还有句话叫“苦干加巧干,坚持持久战”,意思是在勤奋的基础上,适当地掌握些学习规律,把握点学习窍门,会收到意想不到的效果。我有几条学习经验,以供大家参考。
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应试焦虑的三个程度 快来看看你的孩子属于哪一类吧!
几乎所有的孩子都会在重大考试之前感到精神紧张、焦虑,这是毫不奇怪的,但这种考前焦虑的程度却大大不同,有的孩子从考试前几个月就开始紧张,有的孩子到考试前一天才感到紧张;有的孩子焦虑程度极为严重,以至陷于神经衰弱、失眠、不思饮食等疾病的纠缠之中,有的人则只有轻度紧张,完全不影响他的复习、考试和正常生活。对于影响正常的复习和考试的精神紧张,必
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应试焦虑的定义以及对中学生学习的影响浅析
应试焦虑是在一定的应试情境激发下,考生受个体认知评价能力、个性倾向及其它身心因素所制约,以担忧和焦虑为基本特征,以防御或逃避为行为方式,通过不同程度的情绪性反应所表现出来的一种心理状态。
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应对考试焦虑:自信训练及其设计示例
自信训练主要是运用交互抑制原理,综合采用我们前面谈到的心理调节等方法,使考生通过自我表达正常的情感和自信,以扭转消极的自我意识,削弱或消除其考试焦虑的一种自我训练方法。