所有 学习压力 的内容
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高考期间 父母为何要“护考”?
高考期间,骄阳似火,但考场外一大早就有三五成群的家长焦急地聚集在那里,担负起“护考”的责任。怕孩子路上耽搁,他们或亲自“护驾”,或索性包下一天的出租车,以致考场附近挤满了“学生专车”。
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高三党如何做好复习阶段的心理准备?
高考一日一日临近,高三学生整日陷在书堆里爬不出来,拼命地记忆、练习,有意无意地回避了心理准备的问题,临到高考的前几天,心理就慌了,因为对于高考的概念直到此时才有真正的了解。
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高考前两周考生如何讲行身心调适?
高考前两周左右一般是考生自我备考阶段,也是考生心理最为紧张的时刻。对于考生来说,这两周的身心调适是很重要的。
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高三学生家长如何摆正角色的位置?
高考前个把月,不仅考生的情绪容易波动,需要安慰,一直强作镇定,充任军师的家长们心里也是兴奋、紧张、烦躁、担心、焦虑五味杂揉,他们心理上需要解决的问题可能比考生还要多一些呢?
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孩子一想到考试就害怕怎么办?
考生一想到考试就害怕并不意味着在考场上也一定会心情紧张得考不了试。有时,考生在考前很紧张,但进了考场开始答卷之后变得不紧张了,这是因为行动减缓了人的紧张情绪,只有不行动的人才是一个极度紧张的人。
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家长在临近高考时前应做好哪些心理准备?
高考不仅是对考生所学知识的检验,也是对考生乃至家长心理的考验。一些家长往往只关心孩子的应考心理,殊不知家长的心理状态也同样会直接影响孩子的情绪。家长以为生活上无微不至的照顾,心理上不给孩子压力,连哄带劝,什么都依着孩子,总算可以了吧?可效果却不佳,孩子还是会出这样那样的问题,又该咋办呢?
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如何注意模拟考试后考生的心理调节?
高考前总会有些模拟考试与练习。这种高考前“演习”的目的是引起考生对自己问题的注意,使之对应试更有把握。但有些考生由于考出来的成绩不尽如人意而产生了复习焦虑,连参加高考的勇气都打了不少折扣。
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为什么高三学生在高考前夕听不得干扰的话?
从一次问卷调查中我们可以发现,考生愿听安慰、鼓励自己的话:考不好没关系,全力以赴就行了;考什么都行,只要对得起自己辛勤的付出;你一定行的;相信你能发挥好。
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高三备考小技巧:不要老是“驱赶自己”
面对压力考生常常会有这两种错误做法:一种是总给自己设立绝对化的且标,比如要求自己必须在最具实力的模拟考试中进入全班前5名,如果达不到这个目标就很容易产生自卑心理;另一种是以偏概全,有些考生因为几个单词背不出就认为自己记忆力下降,有的因为两三道数学难题解不出来就说自己大脑迟钝,还有就是因为一些小挫折就完全否定自己的能力。
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为什么说高三生临考紧张总是难免的?
对于高考这类关键性重大的考试,考生产生一些紧张情绪是很自然的、正常的,而且也是十分必须的。因为如果没有适度紧张,人在太松弛的状态下,将不能产生考试所需的高度精神集中和智慧力量,因此也就不易发挥出最佳的水平。