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2016届高三考生心理健康八大特征
高考考生正面临着前所未有的压力和期待,自然地,高三党的心理健康也成了家长们最关心的事。我国心理学家根据国情和社会经济发展的需要,认为高三学生心理健康的主要特征应包括以下相互联系的八个方面。
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高三学生如何科学调适临考心理?
心理状态是指一个人在一定时间内心理活动的综合表现。考生在临考之际鉴于学校氛围、生活环境、家长态度等的变化,心理上必然会有所反应,表现为焦虑、紧张、压抑、反应迟钝等,这一系列心理活动对考生临考准备和临场发挥都会带来负面影响,那么,及时进行相应的心理调适使考生在高考期间保持平稳的心理状态,是考生取得高考良好成绩的前提。
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高三临考阶段 家长在调整考生情绪方面有哪些禁忌?
临近高考的那些日子,有些家长不敢大声讲话,不再大步走路,连一言一语、一举一动都怕惊动孩子。许多家长已与孩子一道,进入了紧张的复习迎考“倒计时”状态。心理学专家认为,在最后约半个月时间里,考生要做的事无非是系统复习和管理情绪。对于前者,必得由考生自己负责,别人无法替代,但就后者管理情绪而言,考生和家长二者都能做,特别是家长可能要做得更多
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高三学生如何才能保持天天好心情?
不良情绪对人体健康的重大危害早被历代医家所证实。由于过分激动、恐惧而暴病的事例屡见不鲜,世界卫生组织提出的健康新概念是,除了身体无疾患外,还应“天天有份好心情”。尤其是明年就要参加高考的高三学生们,面临着强大的学业压力和来自父母老师的期盼,如何才能时刻保持身心愉悦呢?
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考场上 考生要如何保持适当紧张的考场情绪?
考场好比竞争的赛场,考生情绪的好坏关系考试成绩的优劣。一般说来,这种考场上的情绪有三种类型:一是过于紧张,二是不以为然,最后一种是保持适当的紧张度。不难分辨,前两种类型均不足取,不仅不可能考好,还会因情绪问题,就连原先保持的正常水平也难发挥出来。只有最后一种考场情绪才算正常,带着这种情绪的考生精神饱满,信心十足,思维敏捷,解题准确。
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父母如何引导青春期经常逃学、厌学的女孩
青春期女孩在主观上对学校失去兴趣,产生厌倦情绪和冷漠态度,并在客观上明显表现出来的行为就是厌学。一般来说,厌学具体表现是女孩子学习虽然用功,但效果不佳,并且时常感到学习非常枯燥,对学习毫无兴趣;学习主动性差,一学习就觉得疲劳;有时要完成某一项学习任务,需要父母用物质激励;时常幻想成功,有不明白的问题也不去弄清楚;花在电视、电脑和娱乐上的时间
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2016届高三党如何度过考前的较后时刻?
每年高考,正值炎夏酷暑,同学们每考一场,都汗流浃背。但有的老师还利用考前的一点点时间,集数班同学于一室,或千叮咛万嘱咐,或抓几个题目,作一番最后的考前“指导”。其实,大可不必这样。
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学生学习压力大导致自杀猝死 都是压力惹的祸?
现在一部分学生反映学习压力太大,父母对自己要求过高,怕自己实现不了而让父母失望,也怕白己因考不过别人、考不上好学校而丢脸。在这种心态下学习,就难免做出一些出轨的事情。
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还有两种更适合高三学生的减压法宝
压力的表现是焦虑和担心,心理辅导师说:“承受压力大的人通常对自己要求高,所以要学会降低要求同原谅自己。”尤其对于高考临近的高三学生来说,更要学会适当放松自己,适当减压。
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15岁男生课堂猝死 应适当给孩子减压
这几天,河南南阳15岁学生猝死课堂的消息在朋友圈热传,花样少年猝死令人惋惜;而孩子父亲的追思文章,更令人悲痛,值得反思……