所有 心态调整 的内容
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考砸了的考生如何走出心理困境?
考砸了该怎么办呢?事实既然己经明摆着,就要挺起腰杆面对这一现实。
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高考之后的考生为何更需要关怀?
对高考的高度关注和对考生的格外关心,已成了炎热6月里的一道特殊的景观。家中无考生的人也许会呼吁“别把考生宠得太过分了”,但只要高考制度还没有大的变革,只要高考在社会生活中仍然占有相当的分童,人们就不得不关心那些刻苦攻读十余载,期望一步中“举”皆大欢喜的高考考生。
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反复检查 把不该丢的分捡回来
检查是考试中的最终环节,它往往能够力挽狂澜,决定着考试的成败。那么,如何才能有效地检查试卷呢?
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冷静应考 做个镇定自若的考场高手
考试需要一个良好的心态,我们只有保持一颗平常心,以一种积极、从容、冷静的态度来应考,才能取得好成绩。那么,怎么防止考试紧张,做到冷静应考呢?
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高三备考阶段 考生如何才能摆脱神经衰弱带来的烦恼?
考生患神经衰弱,精神苦恼,势必会给学习上带来影响。那么,如何才能摆脱掉神经衰弱带来的烦恼呢?
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高三党如何做好复习阶段的心理准备?
高考一日一日临近,高三学生整日陷在书堆里爬不出来,拼命地记忆、练习,有意无意地回避了心理准备的问题,临到高考的前几天,心理就慌了,因为对于高考的概念直到此时才有真正的了解。
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进考场前 考生应如何给自己心理暗示?
临考的那天早上最好洗个热水澡,使身体处于清爽的状态。考前不妨穿上自己最喜爱的衣服,给自己一份良好的自信。听德沃夏克的《幽默曲》、施特劳斯的《蓝色的多瑙河》、贝多芬的《田园交响曲》等音乐,也可以很好地松弛自己紧张的心理状态。
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高考成功人士的高考制胜秘诀 速来围观!
人们常说,高考凭的是运气,但更凭实力。实力的强弱除取决高一高二阶段的勤奋学习、扎实功底外,与高中三年级的复习与突击也直接相关。当然,这其中是有一定规律、方法和技巧可循的。若能针对自己的实际情况,较好地借鉴别人的经验,在较短时间里增强自己的高考实力是完全可能的。
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考生在考试过程中常见的心理障碍有哪些?
考试焦虑是一种情绪反应,是一种心理状态。这种心理状态不仅影响应试前的学习、复习和备考,而且过分焦虑会在应试中难以消除所带来的紧张、焦急、恐惧等;持久的焦虑又会损害应试着的正常心理活动,甚至导致焦虑症这些心理疾病,常表现为心烦意乱,注意力不能集中,这对应试效果会产生直接影响,严重者还会影响正常的学习和生活。
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用什么方法可以消除考试时的紧张心理?
考生应试时都会紧张,这是正常的心理现象。适度的紧张不需要克服,接受它就可以了。如果过度紧张,会直接影响到知识水平的发挥,影响考生的考试成绩。为了保护考生的身体,使考生参加考试时有健康的充满活力的生理基础作后盾,做好心理准备。