所有 考试焦虑 的内容
-
2016年中高考:孩子一到重大考试就发挥失常怎么办?
每一个青春期的孩子都有竞争心理,喜欢争强好胜。他面对考试和成年人面对重大考验一样,会表现出适度的紧张。这种适度的紧张状态,会给他适当的压力,刺激他的神经系统,令他保持良好的兴奋状况,可以更好地应对挑战。相反,如果爸妈处理不当,很容易造成孩子的考前焦虑症。
-
你知道如何帮助孩子准备考试吗?
学校不一定教孩子如何考试。有些孩子可以不考虑,但大多数的孩子需要家长一步一步地指导。这里有几个指导方法,可以帮助家长为孩子准备考试,帮孩子摆脱考前的恐惧和临考时的焦躁情绪。
-
孩子考前心理疲劳 判断孩子心理疲劳的标准有哪些
高考临近,不好孩子的心理压力相应增大,而家长及时观察和判断孩子的复习备考过程中是否出现了心理疲劳,意义很大,考生家长和本人都应该掌握。智择优特聘中南大学应用心理学博士唐海波说判断心理疲劳的标准有如下10点;
-
孩子有考试恐惧症的5种原因和7种疏导调节方式
我孩子平时成绩不错,可一到考试就发挥失常,尤其是在大型考试中,考试之前经常失眠,考试的时候有时紧张得忘了写名字、涂答题卡。平时训练有素的内容却莫名其妙地丢分,因此孩子越来越惧怕考试,面对这样的孩子,家长怎么办?
-
孩子考试怯场怎么办?三种法子来帮你!
前面我们已经介绍了临考前的几种控制紧张情绪的方法,其中的调控自我认识法,自我暗示法,自我轻松法等,对控制临场紧张情绪也完全适用,下面,智择优再为即将期末考试的考生们和考生家长们介绍几种方法,希望对大家有所帮助。
-
本站较详细的2016年中高考考场应试技巧,速来围观!
考生临场发挥的情况如何,是影响考试效果的最后一个因素。尤其是对于2016届的初三和高三学生来说,考试成绩的高低直接决定了考生能否考上心仪的高中和大学。因此,掌握一定的临场应试技巧,将自己的真实水平充分地发挥出来是十分必要的,否则,考生付出的心血就会付之东流。
-
考前六步策略 助你更轻松应考
考试虽然是教学和学习的继续,但随着考试时间的日益临近,考生心理总会发生一些不同寻常的变化,这就需要借助一些策略,使这些变化朝着好的方向发展。
-
考生临考怯场的生理机制分析
在高度紧张状态下,人为什么会出现这些心理反应呢?生理心理学的研究表明,人体会对不同强度的刺激做出不同程度的生理反应。日常生活中,大部分人会根据机体自我调节,设法接受并适应常规的刺激。
-
2016届高三考生临考怯场的表现都有哪些?
“怯场”,也就是实考时临场过度紧张。这是历届高三考生普遍出现的一个问题。怯场不仅会影响到考生的心理素质和考试成绩,也会对考生的身体状态不利。
-
孩子考试过度紧张焦虑有哪些危害 家长知道吗?
过度考试焦虑是阻抑考生认知活动的一种消极的情绪反应。考试时,考生的情绪应当是积极的鼓励和对成就的快乐的期待,而不应是惶恐不安和焦虑,只有在应试焦虑得到良好缓解后,才能够静下心来取得好成绩。过度焦虑不止让孩子考不好,甚至还会影响孩子的身体健康,如果您的孩子对考试感到过分紧张,就一定得注意。