中考高考
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孩子上高三 家长要做的是帮孩子减压而不是增压
太多的父母对金榜题名迷恋不已。他们的孩子正为此付出代价。
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2016年高考复习、考试期间 家长应如何安排考生的饮食?
一年一度的高考即将来临,在此期间如何为孩子们安排好饮食,是广大家长极为关注的问题之一。
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孩子高考 家长可以做些什么?
2016年高考正向我们走来,这一场“终极考试”也让我们的高三学生拼尽全力。紧张的学习氛围,谁比考生更紧张,毋庸置疑,就是我们的家长朋友了。今天,智择优小编就想与大家聊聊孩子高考,家长能够做些什么帮到他们。
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孩子考试怯场怎么办?三种法子来帮你!
前面我们已经介绍了临考前的几种控制紧张情绪的方法,其中的调控自我认识法,自我暗示法,自我轻松法等,对控制临场紧张情绪也完全适用,下面,智择优再为即将期末考试的考生们和考生家长们介绍几种方法,希望对大家有所帮助。
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史上最详细的2016年中高考考场应试技巧,速来围观!
考生临场发挥的情况如何,是影响考试效果的最后一个因素。尤其是对于2016届的初三和高三学生来说,考试成绩的高低直接决定了考生能否考上心仪的高中和大学。因此,掌握一定的临场应试技巧,将自己的真实水平充分地发挥出来是十分必要的,否则,考生付出的心血就会付之东流。
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考前六步策略 助你更轻松应考
考试虽然是教学和学习的继续,但随着考试时间的日益临近,考生心理总会发生一些不同寻常的变化,这就需要借助一些策略,使这些变化朝着好的方向发展。
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孩子究竟为什么遇到考试总怯场 家长知道吗?
据智择优专业的心理专家团队研究,孩子一考试就怯场,原因是由多方面引起的,包括了生理和心理等因素,具体分析如下。
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考生临考怯场的生理机制分析
在高度紧张状态下,人为什么会出现这些心理反应呢?生理心理学的研究表明,人体会对不同强度的刺激做出不同程度的生理反应。日常生活中,大部分人会根据机体自我调节,设法接受并适应常规的刺激。
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2016届高三考生临考怯场的表现都有哪些?
“怯场”,也就是实考时临场过度紧张。这是历届高三考生普遍出现的一个问题。怯场不仅会影响到考生的心理素质和考试成绩,也会对考生的身体状态不利。
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应试焦虑的三个程度 快来看看你的孩子属于哪一类吧!
几乎所有的孩子都会在重大考试之前感到精神紧张、焦虑,这是毫不奇怪的,但这种考前焦虑的程度却大大不同,有的孩子从考试前几个月就开始紧张,有的孩子到考试前一天才感到紧张;有的孩子焦虑程度极为严重,以至陷于神经衰弱、失眠、不思饮食等疾病的纠缠之中,有的人则只有轻度紧张,完全不影响他的复习、考试和正常生活。对于影响正常的复习和考试的精神紧张,必